ヘア＆スキンケア
知っておいた方がよいこと。
頭の上部には筋肉がなく、
帽状腱膜という膜の上に頭皮が乗っています。
膜と頭皮の帽子を被っていると思って下さい。
この帽子に繋がっているのが、図の三つの筋肉。
後頭筋の筋がワード文字になっていますが、
なぜでしょう？・・・どうでもいいことです。
老化が原因で、これらの筋肉が萎縮すると、
帽子が引き伸ばされ、上部の頭皮が突っ張られることで
薄くなり硬化してしまう。
これは毛髪の成長を阻害する恐れがあり、
頭と顔も一枚の皮で繋がっているので
顔の輪郭の弛みにも影響しそうだと
新マイスターブックに記載。
対策としては、
「頭の筋肉をほぐし、柔らかい頭皮を保つこと。」
アダではかなり前から、
頭皮や毛髪の状態から将来が気になる方などに
ベストなシャンプー方法をお伝えしております。
たとえば、下記のようなアドバイスです。
「ご自宅ではごしごし擦る必要はありません。
汚れは泡立ちとすすぎで落ちます。
大事なのは正しいマッツサージ。
後はしっかりすすぐだけ。
マッサージ方法は、
三つの筋肉を両掌で大きく動かしながら
シャンプーをすることだと思います。
摩擦するのではなく、
押さえながら円を描くように揉んで下さい。
頭頂部は、指の腹で圧をかけると
一酸化窒素が出、血流が良くなりますよ。
これは「ためしてガッテン」でも言っておりました。
さらに、
湯上りも擦らず抑えながらの
マッサージタオルドライ。
この二つを習慣づけてしまうと、
将来が安心かもしれません。」
小澤利雄
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